Sesje sprintowe po 10sec oddzielane co 6 minut tempem około 28km/h. Pierwsze 15 minut rozgrzewki średnia tego to koło 22km/h wliczone to jest w całość. Jakoś ciężko sie jeździ...
Pozdro

Dzis wybrałem sie zmierzyć kilka razy z potężną górka. Udało mi sie wyjechać tylko 4 razy czyli wyszło samych podjazdo jakieś 16 minut. 15 rozgrzewki i 15 minut rozjazdu reszta to zjazdy i wolne kręcenie. Kilka wiosennych fotek:

ja i merida © bartekMTB

krokus © bartekMTB

krokusy © bartekMTB

"Życie jest jak wyścig kolarski...czasem jest z górki jednak częściej pod..są uslizgi,upadki, kontuzje...są gorzkie porażki i triumfalne zwycięstwa, lecz ten kto go ukończy nie zaleznie na jakiej pozycji i tak wygra "życie"
Pozdrowe

Dzis wybrałem sie do Straszydla i zpowrotem a potem za Budziwój. Tempo dośc spokojne. Pozdrower:)

Tak jak w opisie po za Czudec i z powrotem. Duży wiatr i nie przyjemnie sie jechało no ale cóż...za nie cały miesiąc pierwsze zawody:)

Dzis wybrałem sie na szose:) Najpierw do Straszydla potem odbiłem na pagórkowate tereny Hermanowej i wróciłem do Siedlisk przez Tyczyn i Budziwój:)
Dzis juz w spodenkach i koszulce było cieplusio...
Pozdrower!!