Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2009

Dystans całkowity:125.00 km (w terenie 44.00 km; 35.20%)
Czas w ruchu:05:52
Średnia prędkość:21.31 km/h
Maksymalna prędkość:42.00 km/h
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:31.25 km i 1h 28m
Więcej statystyk

II miejsce!!! Maraton w Nowym Żmigrodzie!

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Wreszcie pudło!!! Po porazkach w Przemyslu i Krośnie przy niewielkim przygotowaniu i z zakwasami zdobyłem II miejsce w maratonie ŻmiBŁOCKIM:P Pogoda jak zwykle nie rozpieszczała. Mimo że nie lało to trasa miejscami przypominała bagno a koła sie ślizgały tak jakby to były sliki. Po wy jeździe na góre grzywacką mozna było podziwiać piekne widoki szczytów gór. Trasa bardzo ciekawa a zarazem niebezpieczna. Jedyne co mnie najbardziej "bolało" to to że było wiele do podbiegania z rowerem a ja tego nie cierpie i zawsze bardzo duzo trace na tym...
Ale podsumowując wszystko jestem z siebie zadowolony do Sanoka już tylko tydzień. Myśle że to bedzie znów dobry wyścig:)
Pozdrower

Podjazdy w terenie

Wtorek, 2 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Dziś zrobiłem kilka podjazdów na podłożu szutrowym pod babią górę. Podjazdy czterominutowe dystans każdego to około 1500metrów. Zrobiłem na początek 3. Czas jednego to jakieś 4 minuty i o dziwo każdy następny był o kilka/kilkanaście sekund szybszy mimo ze zmęczenie było większe. Między podjazdami rozgrzewałem się po płaskim terenie z średnia prędkością 21km/h po około 14minut.
Pozdrower!